Course survie Parcours du combattant

Pour progresser, il va falloir relever les challenges un à un.

 

Toujours en adaptant en fonction du niveau de chaque participant.

 

D'une demi-journée à 3 jours voir plus...

idéalement du matin 9h en fin d'après-midi 17h voire 22h après le barbecue...;-)

 

Survivor Run mêle course de relais, apprentissage de techniques de survie et parcours du combattant pour stimuler, responsabiliser et challenger les participants.

- Apprentissage des techniques de survie sous forme d'ateliers

- Repas : ration de survie ou repas traiteur

 

- Parcours d'obstacles de type "combattant" avec challenges sur les techniques apprises.

- Barbecue possible

 

 

 

Selon le temps imparti et le nombre de participants, nous définissons ensemble les ateliers et la durée. A la fin de chaque temps, les équipes tournent sur les différents ateliers.

 

ateliers possibles.

liste non exhaustive

 

- Savoir faire du feu

- Savoir trouver de l'eau, filtrer de l'eau

- Apprendre à faire des pièges

- Savoir lire une carte et s'orienter correctement sur sentier ou en terrain facile avec ou sans boussole

 

- Savoir faire les nœuds utiles pour le montage de son bivouac

- Faire un abri, savoir trouver un bon endroit de bivouac (thermique et discrétion)

- Les premiers secours (PLS, compression directe d'une plaie...)

- Savoir réguler sa température corporelle (aspects physiologiques, aspects thermodynamiques.

- Savoir donner l'alerte, décrire sa situation comme sa position, et se signaliser à l'approche des secours (visuel et auditif)

- Savoir reconnaître le stress et savoir le contrôler (exercice de respiration abdominale).

...

Soyer le plus rapide et le plus précis pour être le premier ! 

détail du parcours.

 

Le parcours est jalonné par plusieurs obstacles tels qu'une échelle horizontale, un ramping, un dessus dessous, un brise jambe, une poutre, un bst, un pont de singe... 

 

Après avoir passé un ou plusieurs obstacles, l'équipe rencontrera un challenge à réussir afin de continuer sa progression (techniques vues précédemment lors des ateliers) :

 

Faire du feu dans un minimum de temps, filtrer un litre d'eau, tirer un cap sur une carte à l'aide d'une boussole et bien d'autres challenges...

 

Plusieurs configurations de courses sont possibles et personnalisables.

 

Exemple de course déjà réalisée :

 

2h

6 équipes

5 ateliers : faire du feu, filtrer de l'eau, apprendre des noeuds pour bivouac, airsoft, tir à l'arc 

1 parcours du combattant

 

Chaque équipe est sur un atelier ou sur le parcours du combattant. 

Elle doit être la plus rapide et la plus efficace. Sur chaque atelier des points sont comptabilisés.

 

Sur le parcours, le chronomètre est le maitre du jeu. La volonté et l'esprit d'équipe, votre force !

 

Au bout des 15 min, chaque groupe passe à l'atelier suivant. (possibilité d'ajouter des jokers ou handicaps durant les ateliers et parcours)

 

Quand tout le monde est passé sur chaque atelier et sur le parcours, les points et chronomètres sont comptabilisés et comparés.

 

Un gagnant est alors désigné et se voit offrir un prix.

 

"Ce n'est pas le fait de porter le même maillot qui fait une équipe, c'est de transpirer ensemble"

Aimé Jacquet, sélectionneur de l'équipe de France de football

 

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